triatlon of duatlon

Om 11 uur was de beslissing genomen . Het werd dan toch triatlon . Door de lage watertemperatuur van  13,7 graden werd er 1000 m gezwommen in plaats van 1500 m .

Om 15 uur werd de eerste start gegeven van de ¼ triatlon . Met aan de start de dames en de veteranen 40 + waarvan ik ook deel uit maakte .

Na een kleine 16 min. zwemmen kwam ik als 9 de uit het water. Het wisselen verliep niet supersnel (koud) . Eenmaal op de fiets kon ik mij langzaam opwarmen , enkel de voeten kregen niet warm. Al snel voelde ik dat de benen nog niet hersteld waren van de stage . Ik kon gemakkelijk 42 km/u rijden maar boven de 45 lukte  moeilijker . Als 3 de kwam ik de wisselzone binnen na 41 km fietsen met een gemiddelde van 40.5 /U . De voeten waren nog steeds niet opgewarmd ,daardoor verliep  het aantrekken van de loopschoenen moeizaam . Na een 2 tal km lopen liep ik aan de leiding . De 2 de ronde kon ik na het horen van van de voorsprong iets langzamer lopen . Maar het gevaar kwam van de 3de lijn . Op 1500 m van da aankomst werd ik voorbijgelopen door Johan Schoors (looptijd 32.20) . Zo werd ik 2 de met een looptijd van 35.03 over 9.9 km.

Totaal tijd 1:54:27